رسانه مدیاتی – گزارشهایی که به تازگی منتشر شده است نشان میدهد بیماریهای روانی یا اختلالات سلامت روان طیف وسیعی از شرایط است که بر خلق و خو، تفکر و رفتار افراد تأثیر میگذارد. برخی از اختلالات روانی رایج عبارتند از: اضطراب، افسردگی، اعتیاد، اختلالات خوردن (بی اشتهایی و پرخوری عصبی) و اسکیزوفرنی.
بسیاری از اختلالات روانی می توانند به طور قابل توجهی بر توانایی عملکرد طبیعی، کار کردن، ارتباط برقرار کردن یا مطالعه تداخل داشته باشند و بر کیفیت زندگی تأثیر منفی بگذارد. در ادامه مرکز مشاوره یاسان، یکی از بهترین و باسابقه ترین مراکز روانشناسی کشور و ارائه دهند خدمات مشاوره آنلاین ضمن بیان نشانه ها و علائم اختلالات روانی، چگونگی تشخیص بیماری در فرد و علت ابتلا به اختلال را توضیح میدهد.
هفت علامت هشدار دهنده اختلالات روانی
در بیشتر موارد، علائم اختلالات روانی را می توان به صورت محافظه کارانه با داروها و رواندرمانی مدیریت کرد. ابتلای افراد به بیماری روانی بسیار شایع است؛ به طوریکه از هر پنج نفر یک نفر ممکن است به اختلالات روانی مبتلا شود. بیماری روانی می تواند در هر سنی، کودکی یا بزرگسالی رخ دهد. هفت علامت هشدار دهنده اصلی بیماری روانی عبارتند از:
- پارانویید (شکاک بودن)
- نگرانی یا اضطراب بیش از حد
- احساس غم و اندوه طولانی مدت
- تحریک پذیری (احساس خشم یا ناامیدی) طولانی مدت
- تغییرات شدید در خلق و خوی
- کنارهگیری اجتماعی
- تغییرات چشمگیر در الگوی غذا خوردن یا خوابیدن
چگونه بیماری روانی را در یک فرد تشخیص دهیم؟
علائم و نشانه های بیماری روانی بسته به نوع اختلال روانی و شدت بیماری میتواند متفاوت باشد. برخی از علائم و نشانههایی که در اختلالات روانی دیده میشوند عبارتند از:
- ناتوانی در تمرکز
- ترسهای بیش از حد
- احساس گناه بیدلیل
- تغییرات خلقی شدید
- زودرنجی
- تمایل به رفتارهای خشونت آمیز
- کنارهگیری از دوستان و فعالیتها
- ناتوانی در حفظ روابط
- ناتوانی در کار یا تحصیل
- گفتار نامنظم (گفتن جملات بی معنی)
- احساس خستگی و بی حالی
- بی خوابی (مشکل در خوابیدن) یا خواب زیاد
- دوری از واقعیت
- هذیان (باورهای نادرست و گاهی غیر واقعی مثال، باور به خدا بودن)
- پارانویید (شکاک بودن)
- توهم (داشتن احساسات غیر واقعی مانند شنیدن صداها، دیدن چیزها، احساس حسهایی روی پوست، حس کردن بوهای عجیب)
- ناتوانی در کنار آمدن با مشکلات یا استرسهای روزانه
- مصرف زیاد الکل
- سوء مصرف مواد مخدر
- از دست دادن اشتها یا خوردن زیاد غذا
- کاهش میل جنسی
- فکر خودکشی (در این مورد فرد نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد)
چرا دچار اختلالات روانی میشویم؟
علت دقیق بیماری های روانی همیشه مشخص نیست. ممکن است به دلیل عوامل مختلف ژنتیکی و محیطی یا ترکیبی از هر دو باشد:
ژنتیکی: کسانی که خویشاوندان خونی مبتلا به بیماری روانی دارند، بیشتر احتمال دارد که به این نوع از بیماریها مبتلا شوند. ژن های خاصی ممکن است ارثی باشند که میتوانند خطر ابتلا به بیماریهای روانی را افزایش دهند. عوامل محیطی و سایر عوامل استرسزای روانی یا فیزیکی نیز میتوانند باعث ایجاد بیماری روانی در افراد دارای استعداد ژنتیکی شوند.
دوران بارداری بد مادر: قرار گرفتن در معرض عوامل استرسزای محیطی، شرایط التهابی، سموم، الکل یا مواد مخدر در دوران بارداری میتواند خطر ابتلا به بیماری روانی را در مراحل بعدی زندگی کودک افزایش دهد.
تغییرات شیمیایی در مغز: انتقال دهندههای عصبی مواد شیمیایی در مغز هستند که سیگنالها را به قسمت های دیگر مغز و بقیه بدن منتقل می کنند. هنگامی که عملکرد این مواد شیمیایی مختل میشود، عملکرد طبیعی سیستمهای عصبی تغییر میکند و منجر به اختلالات روانی میشود. خواندن مقاله 4 تغییر در دکوراسیون خانه و محل کار برای افزایش سلامت روان را به شما توصیه می کنیم.
عوامل تشدید کننده اختلال روانی چیست؟
عوامل خاصی ممکن است خطر ابتلا به بیماری روانی را افزایش دهند، از جمله:
سابقه خانوادگی بیماری روانی
سابقه قبلی بیماری روانی
استرس روانی یا جسمی شدید ناشی از موقعیتهای استرس زا در زندگی مانند مشکلات مالی، از دست دادن شغل، مرگ یکی از عزیزان یا طلاق
تجربیات آسیبزا مانند تجاوز جنسی، جنگ و …
کودکی ناخوشایند به دلیل قلدری، سوء استفاده یا بی توجهی والدین
بیماریهای مزمن پزشکی به ویژه بیماریهایی که با درد مزمن و بیماریهای مؤثر بر کیفیت زندگی مرتبط هستند، مانند آرتریت روماتوئید، سرطان، فیبرومیالژیا.
ضربه به مغز
اعتیاد به الکل یا مواد مخدر
اگر احساس میکنید یکی از اختلالات روانی بالا را دارید، یا فقط احساس میکنید برای انتخاب بهتر سبک زندگی به کمک نیاز دارید، بهتر است به دنبال حمایت باشید. برای صحبت با یک مشاور یا درمانگر، لازم نیست در بدترین حال ممکن باشید. در واقع هرچه زودتر بهدنبال کمک باشید، شانس بیشتری برای بهبود دارید.
مشاوره آنلاین نه تنها هیچگونه تفاوتی با مشاوره حضوری ندارد بلکه موجب صرفهجویی در زمان و هزینههای رفتوآمد شما هم میشود. از همه مهمتر مشاوره آنلاین برای آن دسته از افرادی که محل سکونتشان فاقد روانشناس است، بسیار گزینه مناسبی است. برای مشاوره آنلاین تنها کافیست، گوشی هوشمند و اینترنت پایدار داشته باشید.
خدمات مرکز مشاوره یاسان بهصورت حضوری، آنلاین و تلفنی ارائه میشود. برای دریافت نوبت از بهترین روانشناس به سایت مرکز مشاوره یاسان به آدرس yasanclinic.ir مراجعه کنید یا به شماره ۰۹۹۳۵۹۶۸۰۱۰ از طریق واتساپ پیام دهید.
